Món chay luôn luôn là đầy đủ lựa chọn thanh đạm ngon mồm cho mọi ngày “chán cơm thèm phở”. Nếu khách hàng còn đang băn khoăn không biết cần lựa lựa chọn thực solo món chay như thế nào cho mái ấm gia đình thì có thể chắn nội dung bài viết này là dành cho mình đấy. Dưới đây minhmangreen.com đang tổng bộ các thực đơn món chay ngon duy nhất mà chúng ta không buộc phải bỏ qua. Ko để các bạn phải đợi lâu bền hơn nữa, cùng minhmangreen.com mày mò thông qua bài viết này nhé.
Bạn đang xem: Các món ăn chay bổ dưỡng
Thực đối chọi món chay ngày thứ 2
Bữa sáng: Cháo nấm, sinh tố bơ ko đường.
Bữa trưa: Đậu phụ sốt cà chua, súp rau, đậu cove xào chay, nước cam
Bữa tối: Trứng rán hành, bắp cải xào, mộc nhĩ đông cô kho mặn thuộc trà đá thập cẩm
Thực đơn chay ngon ngày sản phẩm 3
Bữa sáng: Bún trườn chay, 2 món tráng miệng bởi trái cây như xoài, ổi
Bữa trưa: Canh quả khổ qua chay, đậu phụ xào sả, bắp cải trắng xào hành cùng sữa đậu nành sau giờ nghỉ trưa
Bữa tối: canh khoai lang nấm rơm, mít om mặn, đậu bắp luộc, tráng miệng bưởi
Thực đơn những món chay ngày trang bị 4
Bữa sáng: Bún trườn rau diếp đậu phụ chay, nước xay dưa hấu
Bữa trưa: giết mổ chay chua ngọt, rau củ muống xào, canh cà chua trứng, sữa chua tráng miệng.
Xem thêm: Kiểu Máy Iphone Ch/A Là Gì ? Có Nên Mua Iphone Ch/A Không Dùng Có Tốt Không
Bữa tối: Cà tím om cùng với nấm, súp rau củ bina, gỏi xoài chay, tráng miệng thanh long
Thực đối kháng chay vơi thứ 5
Bữa sáng: Bánh bao chay, sữa đậu nành không đường
Bữa trưa: Đậu phụ sốt quả cà chua nấm, súp rau củ bina, salad bơ chay, tráng miệng bằng táo
Bữa tối: mướp đắng hầm, canh bắp cải, cơm chiên hạt sen chay, hộp sữa chua tráng miệng
Thực 1-1 chay đến thứ 6
Bữa sáng: Xôi gạo nếp cùng đậu xanh, nước bòng để giải độc cơ thể
Bữa trưa: nấm hầm ớt sừng, súp bí đỏ, gỏi bưởi, tráng miệng bởi đu đủ chín
Bữa tối: chả giò rau củ xào, súp ngô bí, nấm đùi con gà kho mặn, chuối tráng miệng.
Thực đơn món chay mang lại thứ bảy
Bữa sáng: Phở chay, 1 ly sinh tố bơ
Bữa trưa: Thịt bò nướng sả, xúc xích chay, quả bầu đỏ xào tỏi, tráng miệng thạch chanh leo
Bữa tối: Cà tím hầm, canh rau củ ngót, khổ qua xào trứng
Thực 1-1 món chay cho ngày chủ nhật đối chọi giản
Bữa sáng: bánh mỳ nướng bơ đậu phộng
Bữa trưa: Chả giò, súp mặn, rau củ thập cẩm luộc, mận tráng miệng
Bữa tối: súp nấm đậu hũ, rau quả hầm chay, sườn chay kho ngọt, thanh long hoặc hộp sữa chua tráng miệng.
Trên đấy là tổng hợp cụ thể thực đối kháng món chay ngon miệng mà minhmangreen.com hy vọng chia sẽ đến với các bạn. Mong muốn rằng khi bạn đọc xong bài viết này, bạn sẽ có một kỹ năng và kiến thức căn phiên bản về bí quyết lựa chọn các món chay để tại vị tiệc chay tại nhà hay những món chay ăn hằng ngày cho gia đình. Mọi thắc mắc về thực đơn những món chay, các bạn hãy contact ngay đến minhmangreen.com nhằm minhmangreen.com phân chia sẽ giải đáp các thắc mắc đến đến bạn.
