DỤNG CỤ BÓP TAY CÓ TÁC DỤNG GÌ

Nếu thường xuyên tập gym có lẽ bạn sẽ không còn xa lạ gì với các dụng cụ như kìm bóp tay. Đây là dụng cụ hỗ trợ cho việc tập tay, giúp phục hồi các nhóm cơ ở bàn tay và ngón tay vô cùng hiệu quả. Vậy kìm bóp tay có cấu tạo như thế nào? Tác dụng của nó đối với sức khỏe người tập như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết sau đây.Bạn đang xem: Cách sử dụng bóp tay

Cấu tạo của kìm bóp tay

Không phải là các loại kìm sửa chữa chúng ta vẫn thường dùng, kìm bóp tay là dụng cụ đặc biệt dành riêng cho những người tập gym. Đa phần các sản phẩm kìm bóp tay trên thị trường đều được làm bằng khung thép mạ kẽm chống gỉ. Phần tay cầm sẽ được gắn nhựa chống trơn trượt và mồ hôi; một lò xo có độ đàn hồi cao; nút điều chỉnh mức độ tập.

Bạn đang xem: Dụng cụ bóp tay có tác dụng gì

Nguyên lý hoạt động của kìm bóp tay rất đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng lực tay để bóp lò xo, giúp cho các cơ tay hoạt động. Tùy theo khả năng, bạn có thể điều chỉnh cân nặng của lò xo bằng nút điều khiển với lực từ 10 – 40kg.


*

 Hình ảnh kìm bóp tay

Kìm bóp tay có tác dụng gì?

Có thể thấy, bàn tay và đôi chân là 2 bộ phận phải thường xuyên hoạt động và chịu những tác động từ bên ngoài nhiều nhất trên cơ thể. Đặc biệt, mọi hoạt động thường nhật của chúng ta đều cần đến đôi bàn tay. Không chỉ những người lao động tay chân mà ngay cả nhân viên văn phòng phải làm việc với máy tính nhiều cũng sẽ khiến đôi bàn tay chịu nhiều áp lực và mệt mỏi.

Hiện nay, rất nhiều người sử dụng kìm bóp tay để tập luyện cho đôi bàn tay. Đây là dụng cụ thể thao có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng cho phần khớp ngón tay và cổ tay hiệu quả. Đặc biệt, với những người thường xuyên chơi cầu lông thì dụng cụ này có tác dụng khiến các ngón tay trở nên linh hoạt và mềm mại hơn.

Kìm bóp tay còn giúp tăng cường sự dẻo dai cho bàn tay; khiến cơ tay trở nên săn chắc hơn. Đồng thời, nó sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, áp lực khi tập; tăng tuần hoàn máu; nâng cao sức khỏe hiệu quả. Sản phẩm này phù hợp với mọi đối tượng nên ai cũng có thể luyện tập được. Đồng thời với thiết kế nhỏ gọn, an toàn, bạn có thể mang theo để luyện tập ở bất kỳ nơi đâu.


*

Kìm bóp tay được sử dụng nhiều trong tập gym

Các loại kìm bóp tay trên thị trường hiện nay

Cũng giống nhiều dụng cụ tập gym khác, kìm bóp tay cũng có khá nhiều loại cho người dùng lựa chọn. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số loại kìm phổ biến nhất hiện nay.

Kìm bóp tay chữ A có lò xo điều chỉnh lực

Giá bán: 150.000 VNĐ

Có thể coi kìm bóp tay chữ A là loại sản phẩm đang được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay. Kìm chữ A sẽ giúp bạn luyện tập các khớp tay, phòng chống được các bệnh liên quan đến xương khớp.


*

Kìm bóp tay cán gỗ

Giá bán: 80.000 VNĐ

Đây là sản phẩm có thiết kế an toàn, đạt tiêu chuẩn. Sản phẩm có cấu tạo lõi thép, được bọc ngoài bằng gỗ nhám cao cấp, có khả năng chống trơn và mồ hôi rất hiệu quả. Thiết kế nhỏ gọn, khỏe khoắn, có thể mang theo để tập luyện ở bất cứ nơi nào.

Xem thêm: 15+ Cách Đặt Tên Quán Độc Và Lạ, Tên Quán Cafe Độc Và Lạ

Tuy nhiên, bóp tay cán gỗ có một nhược điểm là không có lò xo chỉnh lực, bạn chỉ có thể tập với một cấp độ duy nhất. Thêm vào đó, nếu tập liên tục hoặc khi gặp va đập cán gỗ sẽ không còn chắc chắn như loại bọc nhựa.


*

Kìm bóp tay cán mút

Giá bán: 90.000 VNĐ

Đúng như tên gọi, loại kìm bóp tay này được làm từ thép không gỉ, bên ngoài bọc mút có rãnh phù hợp với tay cầm. Sản phẩm có cấu tạo từ thép không gỉ nên độ bền cao. Phần mút tạo cảm giác êm ái, dễ chịu, không gây trơn trượt, có thể thấm hút mồ hôi. Đồng thời, thiết kế nhỏ gọn, khỏe khoắn, trọng lượng nhẹ nên bạn có thể dễ dàng mang đi.

Tuy nhiên, cũng giống với bóp tay cán gỗ, loại cán mút cũng chỉ có một cấp độ lực lò xo để tập luyện nên bạn không thể điều chỉnh lực.


*

Kìm bóp tay cán nhựa

Giá bán: 70.000 VNĐ

Bóp tay cán nhựa cũng có cấu tạo từ thép không gì nhưng bọc ngoài bằng lớp nhựa. Loại sản phẩm này cũng có một số ưu điểm như: nhỏ gọn; trọng lượng nhẹ; thiết kế nhựa có độ bền cao; chống được trơn trượt và mồ hôi khi tập. Tuy vậy, nhược điểm cũng là không thể điều chỉnh lò xo lực nên chỉ có thể tập luyện ở một mức cố định.


Kìm bóp tay loại nào tốt nhất?

Về cơ bản, kìm bóp tay đều có cấu tạo và chức năng gần giống nhau. Tuy nhiên, khi lựa chọn sản phẩm bạn nên chọn loại có thương hiệu, được nhiều người đánh giá cao. Đồng thời, cần dựa theo nhu cầu sử dụng để có thể mua được loại tốt nhất và phù hợp nhất, giúp đạt kết quả như mong muốn.

Hiện nay, kìm bóp tay chữ A có lò xo là loại sản phẩm được nhiều người sử dụng nhất bởi nó mang lại nhiều sự tiện dụng. Tiếp đến là các sản phẩm khác như cán gỗ, cán mút và cán nhựa.

Mua kìm bóp tay ở đâu đảm bảo chính hãng và tốt nhất?

Kìm bóp tay hiện khá phổ biến và được nhiều người sử dụng. Do đó, bạn có thể tìm mua ở các cửa hàng chuyên bán đồ và dụng cụ thể dục thể thao. Một trong những đơn vị được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn là Thể Thao Việt.

Thể Thao Việt tự hào là đơn vị chuyên cung cấp các thiết bị thể thao chuyên nghiệp và chính hãng tới quý khách hàng. Quý khách hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng các sản phẩm do chúng tôi cung cấp. Khi có nhu cầu mua các dụng cụ thể thao hay cần tư vấn, quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin sau: