Bạn đang xem: Bổ sung kẽm và canxi cho bé
NỘI DUNG I. Canxi là gì? Kẽm là gì? II. Liệu lượng chuẩn khi bổ sung kẽm hoặc canxi cho trẻ? III. Khi bổ sung canxi hoặc kẽm cho bé, cần chú ý những gì? 1.Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi 2.Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi 3. Không nên kết hợp bổ sung canxi và kẽm 4. Bổ sung kẽm cho bé với công thức vượt trội hàng đầu tại Úc |
Một trong những nguyên nhân phổ biến hàng đầu khiến trẻ còi cọc và chậm phát triển đó là tình trạng thiếu hụt canxi và kẽm ở trẻ nhỏ.
Canxi là một trong những khoáng chất phổ biến và quan trọng nhất trong cơ thể con người. Chiếm 1,5 - 2% trọng lượng cơ thể người, 99% lượng canxi tồn tại trong xương, răng, móng và 1% trong máu. Đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, răng, làm cho xương, răng chắc khỏe. Bên cạnh đó, còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh và giúp tiết chế một số hormone.
Kẽm là khoáng chất vi lượng thiết yếu của cơ thể, kẽm liên quan đến nhiều hoạt động trao đổi chất trong tế bào. Rất cần thiết cho hoạt động xúc tác của khoảng 100 enzyme và đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch, tổng hợp protein, làm lành vết thương, tổng hợp ADN, phân chia tế bào. Thiếu hụt kẽm ở trẻ em sẽ ảnh hưởng xấu tới tăng trưởng chiều cao và sự khỏe mạnh của hệ thống miễn dịch cơ thể.
II. Liệu lượng chuẩn khi bổ sung kẽm hoặc canxi cho trẻ?
Ở trẻ em, nhu cầu kẽm và canxi của từng thời kỳ, lứa tuổi sẽ không giống nhau, hàm lượng này sẽ tăng lên dần theo độ tuổi. Dưới đây là nhu cầu mỗi ngày của trẻ được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và viện dinh dưỡng Việt Nam khuyến cáo, cụ thể:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Nhu cầu canxi 300mg/ngày; nhu cầu kẽm 2.8mg /ngày
- Trẻ từ 6 – 11 tháng tuổi: Nhu cầu canxi 400mg/ngày; nhu cầu kẽm 4,1mg/ngày
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: Nhu cầu canxi 500mg/ngày; nhu cầu kẽm 4,1- 4,8mg/ngày
- Trẻ từ 4 – 6 tuổi: Nhu cầu canxi 600mg/ngày; nhu cầu kẽm 4,8 – 5,6mg/ngày
- Trẻ từ 7 – 9 tuổi: Nhu cầu canxi 700mg/ngày; nhu cầu kẽm 5,6- 6,0mg/ngày
Trong quá trình bổ sung kẽm và canxi nói riêng hay bất kỳ dưỡng chất khác, nếu bổ sung thừa sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể cũng như sự phát triển của trẻ. Hiện nay, rất nhiều phụ huynh với tâm lý muốn con cao, khỏe nên đã bổ sung cho bé một hàm lượng lớn canxi và kẽm ngay từ khi mới sinh, mong muốn uống càng nhiều càng tốt mà không lường trước được những tác hại của việc thừa chất đối với trẻ nhỏ.
Theo đó, việc thừa canxi và kẽm có thể gây ra cho trẻ những hậu quả sau:
- Thừa canxi: Trẻ mệt mỏi, biếng ăn, tăng huyết áp, chậm tăng trưởng chiều cao, nguy cơ bị vôi hóa thận, sỏi thận, giảm chức năng thận, giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie, phospho… khiến trẻ suy dinh dưỡng.
- Thừa kẽm: Trẻ biếng ăn, mệt mỏi, đau bụng, nôn ói, đau xương, đau cơ, đi tiểu nhiều, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài, sốt cao… Đặc biệt, tình trạng thừa kẽm kéo dài ở trẻ có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa như rối loạn lipid máu, thoái hóa cơ tim, kiệt sức, nhức đầu kéo dài…
III. Khi bổ sung canxi hoặc kẽm cho bé, cần chú ý những gì?
1.Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi
Nguồn kẽm và canxi tốt nhất lúc này, không thể không nhắc tới đó chính là sữa mẹ, nguồn kẽm và canxi dễ hấp thu nhất. Tuy nhiên, hàm lượng này sẽ giảm dần theo thời gian, do vậy, mẹ nên tích cực bổ sung canxi và kẽm trong giai đoạn này. Tùy vào điều kiện cụ thể, mẹ có thể lựa chọn nhiều sản phẩm lành tính cũng như bổ sung qua bữa ăn giàu canxi và kẽm như tôm đồng, cua đồng, hàu, sò, hải sản có vỏ,…
2. Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi
Lúc này khẩu vị của trẻ đã phong phú hơn, các bé bước vào thời kỳ ăn dặm nên các mẹ có thể bổ sung canxi và kẽm cho bé trực tiếp bằng thức ăn. Ngoài ra, để trẻ có thể hấp thụ canxi và kẽm một cách tốt nhất, ba mẹ cũng nên bổ sung vitamin C, D và nhiều các loại rau xanh cho trẻ. Có thể cho trẻ sử dụng sản phẩm bổ sung canxi và kẽm, nhưng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để tránh các biến chứng xấu do dùng quá liều.
3. Không nên kết hợp bổ sung canxi và kẽm
Không nên bổ sung đồng thời kẽm và canxi cùng một thời điểm: Canxi làm tăng bài tiết kẽm gây giảm tỷ lệ hấp thu kẽm trong cơ thể
4. Bổ sung kẽm cho bé với công thức vượt trội hàng đầu tại Úc
4.1. Kids Smart Vitamin C + Zinc + D3
Là sản phẩm bổ sung kẽm dành riêng chobé từ 2 tuổi trở lên. Ngoài kẽm, sản phẩm còn bổ sung thêm vitamin C giúp cơ thể trẻ hấp thu kẽm tốt nhất và tăng cường sức khỏe. Kết hợp thêm vitamin D3 tăng cường khả năng hấp thụ đưa canxi vào xương, ngăn ngừa còi xương, mọc răng, tóc chậm và hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ tối ưu.Với công thức đặc biệt nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 thành phần vitamin C, D3 và kẽm, sản phẩm mang đến tác dụng vượt trội không chỉ giúp bé ăn uống ngon miệng hơn mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe bé một cách tổng thể.
Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ chức năng miễn dịch của bé. Trong khi đó, vitamin D3 tan trong chất béo giúp cơ thể bé hấp thu các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn, hỗ trợ ngăn ngừa các rối loạn xương, giảm nguy cơ còi xương thường gặp ở trẻ. Sự kết hợp đúng cách và cân bằng về liều lượn giữa vitamin C, D3 và kẽm mang tới tác động tương hợp giúp tăng hiệu quả của từng chất, giúp bé phát triển một cách toàn diện.
Không những thế, được bào chế dưới dạng viên nén, sản phẩm dễ dàng để bảo quản và vô cùng tiện lợi mỗi khi đi xa. Đặc biệt, với hương vị cam thơm mát, sản phẩm rất dễ trở thành “món khoái khẩu” của con bởi các bé sẽ có cảm giác như đang nhai kẹo mỗi khi sử dụng sản phẩm.
Kids Smart Vitamin C + Zinc + D3 Chewables Tablets là sản phẩm của Nature’s Way - Thương hiệu số 1 tại Úc về dòng sản phẩm dành cho trẻ em, đây cũng chính là thương hiệu sở hữu những sản phẩm bảo vệ sức khỏe dạng kẹo bán chạy số 1 Australia trong 3 năm liên tiếp 2018 – 2020.
Xem thêm: Mẫu Hoa Tặng Sinh Nhật Người Yêu Đẹp Nhất, Hoa Tặng Sinh Nhật Bạn Gái, Người Yêu
Trải qua gần 8 thập kỷ hình thành và phát triển, Nature's Way đã có trên 200 sản phẩm, đa dạng và phù hợp với nhu cầu của mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ em. Tất cả các sản phẩm của Nature's Way đều được nghiên cứu, phát triển dựa trên những công thức khoa học kết hợp với truyền thống, lựa chọn các nguyên liệu hàng đầu, tuân thủ các quy định nghiêm ngặt về quy trình sản xuất cũng như bảo quản, phân phối.
Các sản phẩm của Nature’s Way đã có mặt tại hơn 100 quốc gia và được phân phối tại hơn 10.000 nhà thuốc và chuỗi siêu thị trên khắp thế giới. Giống như tất cả các sản phẩm khác của thương hiệu hàng đầu Australia, Kids Smart Vitamin C + Zinc + D3 được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam theo đường hàng không và được bảo quản trong điều kiện lý tượng, do đó sản phẩm luôn đảm bảo được chất lượng và độ an toàn tuyệt đối như khi vừa mới được xuất xưởng tại chính nước Úc.
4.2. Nature’s Way Kids Smart Liquid ZincĐây là sản phẩm bổ sung kẽm sinh học dành cho nhóm trẻ ở độ tuổi nhỏ hơn, trẻ chưa thể ăn nhai hoặc rất biếng ăn, tiêu hóa và hấp thu kém.
Được điều chế dưới dạng nước, sử dụng chung với thức ăn nên Nature’s Way Kids Smart Liquid Zinc rất dễ dùng và được cơ thể trẻ hấp thu tối ưu. Đây cũng chính là điểm cộng rất lớn mà người tiêu dùng dành cho thương Nature’s Way bởi sự tinh tế trong việc phát triển những dòng hàng dành cho trẻ em.
Hàm lượng kẽm cần bổ sung cho cơ thể trẻ luôn được Nature’s Way tính toán phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Cho con sử dụng, tùy theo độ tuổi mẹ có thể sử dụng cốc có chia dung tích có sẵn trong hộp sản phẩm để đong lượng kẽm cho mỗi liều dùng.
Công dụng:
- Hỗ trợ bổ sung kẽm, giúp tăng cường sức đề kháng
- Tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ ăn ngon miệng
Đối tượng sử dụng:
Trẻ em từ 1 tuổi trở lên cần bổ sung kẽm do chế độ ăn thiếu hụt, trẻ biếng ăn, hấp thụ kém.
Hướng dẫn sử dụng:
- Trẻ từ 1-3 tuổi: Dùng 5ml/ngày với thức ăn.
- Trẻ từ 4-12 tuổi: Dùng 8ml/ngày với thức ăn hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Bảo quản: Bảo quản nơi khô thoáng, dưới 25 độ C hoặc trong ngăn mát tủ lạnh sau khi mở nắp.
Lưu ý: Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Bổ sung kẽm và canxi, dưỡng chất cho bé, hướng dẫn bổ sung kẽm và canxi, nhu cầu kẽm và canxi của trẻ,
