Khoai lang khô ngào mặt đường hay còn gọi với cái thương hiệu khoai xéo – đây là một món ăn dân gian gắn tức thời với tuổi thơ của tín đồ dân xứ Nghệ. Món ăn uống vặt này tuy đơn giản hơn nhiều về cách chế tao nhưng lại sở hữu một mùi vị bùi thơm, dẻo ngọt rất ngon. Cùng shop chúng tôi vào nhà bếp thử ngay lập tức với 6 cách làm khoai lang khô ngào đường chuẩn vị nhà hàng quán ăn 04/2023.Bạn sẽ xem: giải pháp làm khoai lang phơi khô

Contents

Tổng hợp 6 bí quyết làm khoai lang thô ngào đường update 04/20231. Giải pháp làm khoai lang thô ngào con đường với đậu đỏ thơm ngon bằng nồi cơm điện2. Cách có tác dụng Khoai Lang thô Ngào Đường (Khoai Lang Xéo)3. Cách làm khoai lang ngào đường đơn giản và dễ dàng cho các bạn nhâm nhi4. Cơm trắng khoai lang khô đơn giản – dễ có tác dụng – khủng mùi5. Khoai lang xéo nổi danh xứ Nghệ6. Khoai lang khô ngào đường nối liền với tuổi thơ

Bạn biết được những điều gì về khoai lang khô

Khoai lang khô là 1 trong những trong nhiều loại thực phẩm được ái mộ thời thơ ấu xa xưa, được ship hàng như một món ăn uống nhẹ. Tất cả vị ngọt, mềm, mặc dù mộc mạc, giản dị nhưng lại chế biến được không ít món ăn hấp dẫn – ngon – kỳ lạ – miệng không giống nhau.

Bạn đang xem: Cách làm khoai lang phơi khô

Tổng đúng theo 6 giải pháp làm khoai lang khô ngào đường update 04/2023

1. Cách làm khoai lang thô ngào mặt đường với đậu đỏ thơm ngon bởi nồi cơm trắng điện

Nguyên liệu làm cho Khoai lang khô ngào con đường với đậu đỏ đến 6 ngườiGạo nếp 50 grKhoai lang khô 300 grĐậu đỏ 100 grĐậu phộng 100 grGừng giã nhuyễn 20 grMật mía 80 mlMuối 1/3 thìa cà phêNơi mua nguyên liệu đậu phộng với đậu đỏBạn rất có thể dễ dàng search mua đậu phộng và đậu đỏ ở các tiệm tạp hóa, khôn xiết thị, các shop thuộc khối hệ thống siêu thị Bách hóa XANH hoặc download trực tuyến đường tại trang web bachhoaxanh.com.Khi mua, các bạn nhớ lựa chọn thành phầm được đóng gói trong túi kín đáo và còn hạn sử dụng để đảm bảo bình yên nhé!

Dụng cầm thực hiệnNồi cơm trắng điện, nồi, rây lọc, đũa, muỗng, khuôn,…Cách sản xuất Khoai lang thô ngào con đường với đậu đỏ

Ngâm khoai lang với đậu đỏ

Đầu tiên, vo sạch sẽ đậu đỏ, lựa vứt những hạt xịt hư nổi lên trên mặt nước. Sau đó, dìm đậu đỏ từ bỏ 2 – 3 tiếng mang đến mềm.

Kế đến, vo không bẩn khoai lang thô với nước để loại bỏ hết bụi bặm bụi bờ rồi để ráo.

Cuối cùng, rửa không bẩn đậu phộng và để ráo nước.

Hầm đậu đỏ

Cho vào nồi 100gr đậu đỏ, 100gr đậu phộng cùng đổ ngập nước. Đậy nắp kín đáo và đung nóng hỗn đúng theo từ 4 – 5 phút cho các loại đậu được mềm.

Sau khi luộc, các bạn đổ các thành phần hỗn hợp đậu qua rây nhằm lọc dồn phần nước.

Nấu khoai lang

Tiếp theo, cho vô nồi cơm trắng điện các thành phần hỗn hợp đậu vừa luộc, khoai lang khô, 50gr gạo nếp, 1/3 muỗng cafe muối, 1 ít nước đầy đủ xâm xấp mặt các nguyên liệu. Đậy nắp nồi và bấm nút Cook nhằm nấu.

Trộn tất cả hổn hợp nguyên liệu

Cho vào chén 20gr gừng giã nhuyễn, 80ml mật mía rồi khuấy đều.

Kế đến, đổ các thành phần hỗn hợp gừng vào trong nồi khoai lang đã nấu chín, cần sử dụng đũa xới tiếp tục đến khi tất cả hổn hợp hòa quyện, khoai lang nhuyễn nát là được.

Cuối cùng, cho tất cả hổn hợp ra khuôn rồi sử dụng muỗng nén chặt là hoàn tất.

Thành phẩm

Món khoai khô ngào con đường này ngon nhất là lúc để nguội. Vị bùi bùi thơm thoải mái và tự nhiên của khoai và những loại đậu hòa quyện với vị ngọt thanh của mật mía, chút dẻo mượt từ nếp đã đem đến một món nạp năng lượng tuy bình dân nhưng lại rất là thơm ngon, hấp dẫn.

Cách bảo vệ món ăn

Đậy bí mật mặt món nạp năng lượng bằng 1 lớp màng bọc thực phẩm hoặc bằng nắp, sau đó bảo vệ trong chống mát tủ lạnh từ 3 – 5 ngày.

2. Cách làm Khoai Lang khô Ngào Đường (Khoai Lang Xéo)

Nguyên liệu300g Khoai khô150g Đậu đỏ100g Nếp100 gr Đường (hoặc một lượng mật mía chất ngọt tương đương)1 gừng :1/4 thìa cà phê Muối:Các cách làm Khoai Lang thô Ngào Đường (Khoai Lang Xéo)

Bước 1

Khoai khô ngâm nước đến nở rồi xả lại mang đến sạch.

Bước 3

Cho khoai vào nồi cho nước nấu sắp chín thì vo nếp cho vào.Nếp và khoai chín thì trộn đậu,đường với gừng dã nhuyễn vào.

Món ăn chóng đói trong số những ngày mưa bảo của fan miền trung

3. Cách làm cho khoai lang ngào đường đơn giản dễ dàng cho anh chị nhâm nhi

Nguyên liệu có tác dụng món khoai lang ngào đường2 củ khoai lang vàng1 củ khoai lang tím100g đườngBột năng, dầu ăn, muốiDụng cụ: Chảo, dĩa, sạn, giấy ngấm dầu,…

Nguyên liệu thiết yếu làm món khoai lang ngào đường

Mẹo hay

– Khoai lang ngon là gần như củ khoai lành lặn, không nhiều bị cong vẹo, cầm cố thấy kiên cố tay, cứng và không biến thành nứt. Không nên lựa chọn khoai có màu black hoặc bị rỗ vì có thể đây là khoai đã biết thành hư hỏng

– Bạn hãy lựa chọn những củ khoai có form size vừa phải, không nên lựa chọn khoai vượt to bởi sẽ có khá nhiều xơ, ăn không ngon.

Cách làm cho món khoai lang ngào đường

Bước 1 Sơ chế khoai lang

Khoai lang cài đặt về các bạn gọt vỏ, cọ sạch kế tiếp bào khoai thành từng lát mỏng mảnh vừa ăn. Tiếp theo, bạn chuẩn bị một thau nước sạch, bỏ vô đó 2 muỗng cà phê bột năng với 2 muỗng cà phê muối, khuấy đều.

Cho phần khoai lang đã bào mỏng tanh vào ngâm khoảng 5 – 10 phút để các loại sạch mủ và giúp khoai không bị thâm. Sau khi ngâm xong, bạn vớt khoai ra cọ lại với nước một đợt nữa rồi nhằm ráo.

Sơ chế khoai lang

Mẹo hay: Ngoài bột năng để tạo độ sánh và muối chúng ta còn có thể sử dụng giấm hoặc nước cốt chanh pha loãng để làm sạch mủ khoai nhé.

Bước 2 cừu khoai lang

Cho vào trong chảo khoảng 500ml dầu ăn, đun sôi dầu. Lúc dầu sôi chúng ta cho khoai vào chiên với lửa lớn. Chiên đến bao giờ khoai săn thịt lại thì các bạn giảm lửa, chiên với lửa vừa đến khoai xoàn giòn thì vớt ra dĩa tất cả lót sẵn giấy thấm dầu.

Chiên khoai lang

Lưu ý: Lúc đầu bạn nhớ rán khoai cùng với lửa phệ sau bắt đầu giảm lửa do nếu để lửa nhỏ dại ngay từ trên đầu thì sẽ khiến khoai dễ dẫn đến bể nát.

Bước 3 Ngào đường mang đến khoai lang

Cho vào chảo khoảng 100g con đường và 50ml nước, hâm nóng với lửa nhỏ. Khi con đường tan hết thì bạn cho phần khoai lang đã rán vừa nãy vào, tiến hành ngào đường cho khoai.

Ngào đến bao giờ lớp đường phủ phần đa hết lên khoai lang thì tắt bếp, cho khoai lên đĩa và trải nghiệm thôi.

Ngào đường mang đến khoai lang

Lưu ý: Bạn có thể ngào đường phối kết hợp thêm với mè hoặc bơ tuỳ ý say mê nhé.

Nếu ăn uống không không còn thì bạn có thể bỏ khoai lang vào trong các hũ đựng hoặc túi zipper để bảo quản.

Thành phẩm

Món khoai lang ngào con đường cực hấp dẫn

Chỉ với vài ba bước dễ dàng và đơn giản là bạn đã sở hữu ngay món khoai lang ngào đường thơm ngon rồi đấy. Khoai lang giòn rụm kết hợp cùng vị ngọt của vừa cần của đường, vừa nạp năng lượng khoai vừa nhâm nhi thêm chút trà nóng thì thật hoàn hảo phải không nào.

4. Cơm trắng khoai lang khô đơn giản dễ dàng – dễ làm – mập mùi

Cơm khoai lang là 1 trong món ăn truyền thống từ lâu lăm tại Việt Nam. Chỉ việc nguyên liệu quen thuộc, công thức dễ dàng và đơn giản là bạn đã có ngay món cơm khoai dẻo, mùi, ngọt thơm. Mâm cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn.

Cần chuẩn chỉnh bị:

– Khoai lang khô

– Gạo

Cách thực hiện:

Bước 1. Cọ sạch cùng ngâm khoai lang khô trong vòng 20 – 30 phút rồi để ráo.

Bước 2. Cho gạo vào nồi, vo sạch gạo bằng nước

Bước 3. Mang đến khoai lang khô sẽ ngâm vào nồi với nấu cơm. Khi cơm trắng vừa cạn nước, chín tới thì xới cơm trắng và khoai đến đều. Chờ đến lúc cơm chín là trả thành.

Cơm khoai lang hoàn toàn có thể ăn kèm với muối mè, muối lạc, tương ớt… Mời cả nhà cùng hưởng thụ nhé.

5. Khoai lang xéo lừng danh xứ Nghệ

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:

– 400g khoai lang khô

– 150g đậu đỏ

– 100g nếp

– 100g đậu phộng

– 100g đường

– 1 nhánh gừng

– ¼ thìa muối

Cách thực hiện:

Bước 1. Đem nếp ngâm vào nước nóng trong 3 tiếng, đậu ngâm trong vài giờ.

Xem thêm: Điểm Chuẩn Vào Lớp 10 Công Bố Điểm Chuẩn Lớp 10 Năm 2019 Ở Hà Nội

Bước 2. Cho đậu vào nồi nấu chín, rồi bỏ các nguyên liệu đã sơ chế có khoai lang khô + gạo nếp + đậu luộc vào nồi đun nấu với số lượng nước xâm xấp. Nếm nếm thêm ¼ muỗng cà phê muối.

Bước 3. Bật lửa ninh mang lại khi toàn bộ đều chín nhừ, đôi khi nước cạn thì sử dụng đũa xới khoai cho thật tơi. Nếu như muốn ăn ngọt, bạn có thể thêm đường vào tầm khoảng khoai gần chín.

Tadda, vậy là món khoai lang xéo vẫn hoàn thành. đến ra chén và hưởng thụ ngay thôi.

6. Khoai lang thô ngào đường nối sát với tuổi thơ

Khoai lang khô ngào con đường được ủ vào lớp lá chuối, mùi hương thơm ngào ngạt, vị ngọt thanh, cho vào miệng trải nghiệm ngon mê ly. Thêm vị cay nhẹ nhẹ nồng nồng của gừng làm nóng bụng thì còn gì tuyệt vời hơn.

Nguyên liệu bao gồm có:

– Khoai lang khô

– Đường phèn

– Gừng nhuyễn

Cách thực hiện:

Bước 1. Rửa sạch với ngâm khoai lang khô tầm trăng tròn -30 phút.

Bước 2. Mang đến khoai lang khô vào nồi cùng rất nước nấu, đun sôi. Đến khi ngay gần chín bỏ thêm đường, gừng giã nhuyễn. Trộn tất cả lại cùng với nhau. Để vài phút rồi tắt bếp.

Để nguội, bỏ vô hộp và trải nghiệm ngay thôi.

Bên cạnh phần nhiều món ăn trên, Khoai lang khô còn được chế trở thành nhiều món ăn khác như nấu đậu phộng, chè khoai lang khô hoặc dùng làm thuốc trị bệnh…

Tải tệp tin PDF phía dẫn cách làm khoai lang thô ngào đường

bí quyết làm khoai lang khô ngào đường

Video phía dẫn biện pháp làm khoai lang thô ngào đường

Mua vật liệu làm khoai lang khô ngào con đường ở đâu?

Hiện ni ở các siêu thị, trung tâm dịch vụ thương mại hay các chợ truyền thống đều phải sở hữu bán vật liệu làm khoai lang khô ngào đường, chúng ta hãy đến vị trí gần bản thân nhất nhằm mua nguyên vật liệu nha.

Món ngon cùng với khoai lang

Khoai lang có thể dùng để núm thế một trong những phần cơm, bún, phở… trong bữa ăn chính (với đk trong bữa chính đã có đủ đạm, béo, rau…) hoặc làm bữa ăn phụ xen giữa các bữa chính của trẻ.

Trong quy trình sử dụng, hoàn toàn có thể chế biến hóa khoai bởi nhiều cách: cắt nhỏ dại hấp cơm, luộc, nướng, chiên, lùi tro, phơi khô rồi nấu cho chín ngào với đường,… giúp món ăn đa dạng, lôi kéo hơn. Tuy nhiên, riêng rẽ với trẻ lớn phì, phụ huynh yêu cầu chọn phương pháp hấp xuất xắc luộc, tinh giảm món khoai chiên.

Chuyên gia bổ dưỡng khuyên không nên cho trẻ ăn uống khoai lang sống do khó tiêu hóa với không đảm đảm bảo an toàn sinh, dễ nhiễm căn bệnh giun sán.

Lưu ý khi sản xuất và sử dụng

Khoai lang tất cả nhiều tính năng nhưng nếu thực hiện không đúng chuẩn sẽ vô tình tạo hại mang đến sức khỏe. Vị vậy, khi nạp năng lượng khoai bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Để có tác dụng bổ dưỡng, nên ăn uống khoai vỏ đỏ ruột vàng. Để giải cảm và chữa apple bón, cần dùng khoai vỏ trắng ruột trắng.Vỏ khoai chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Vì vậy khi chế tao không nên gọt vỏ nếu không cần thiết.Nên kết phù hợp với thực phẩm có đạm động vật hoặc thực vật vẫn phát huy công dụng tối đa.Trong phần làm thịt củ tất cả chất đường, nếu ăn uống nhiều, nhất là khi đói sẽ gây tăng ngày tiết dịch vị làm nóng ruột, ợ chua, sinh hơi khiến chướng bụng.Khi chế biến, khoai đề xuất được nấu, luộc, nướng thật chín hoặc nêm ít rượu vào làm bếp để hủy diệt chất men. Ví như bị đầy bụng, hoàn toàn có thể uống nước gừng để chữa.

Khoai lang tất cả bao nhiêu calo?

Khoai lang giúp bớt cân

Một trong số những yếu tố giúp bớt cân chính là bạn phải ăn những nhiều loại thực phẩm có chứa các chất calo rẻ để không gây tăng cân nặng hoặc bạn có thể ăn bất kể lúc nào bạn đói thì ăn uống khoai lang là một gợi ý lý tưởng.

Theo thống kê khoai lang gồm hàm lượng calo thấp, trong 100g khoai lang chỉ đựng 119 Kcal. Mặc dù nhiên, cách ăn khoai lang không khiến béo và giảm cân thì bạn chỉ nên ăn khoai lang luộc, hấp hoặc nướng thôi.

Ăn khoai lang hay khoai tây giỏi cho sức mạnh hơn?

Cả khoai lang cùng khoai tây đều giỏi cho sức khỏe

Cả khoai lang với khoai tây hồ hết là những loại củ giỏi cho sức mạnh nhưng khác nhau về hình dáng, hương vị và giá trị dinh dưỡng. Hai một số loại này đều hỗ trợ cho khung người một lượng chất xơ, vitamin, chất khoáng và carbs dồi dào, mỗi loại bao gồm những điểm mạnh và nhược điểm không giống nhau nhưng khoai lang giỏi khoai tây đều xuất sắc cho sức khỏe nên các chúng ta có thể có thay thế sửa chữa ăn luân phiên.

Ăn khoai lang đúng cách

Nên nạp năng lượng khoai lang đúng cách

Bên cạnh đa số giá trị bồi bổ và tác dụng mà khoai lang mang đến thì chúng cũng có những tính năng phụ cần biết để kiêng được những không đúng lầm nguy khốn khi ăn khoai lang. Việc nạp năng lượng khoai lang nhằm giữ sức khỏe và sút cân trở nên thuận lợi hơn nếu bạn ăn đúng cách, đủ con số và đúng thời điểm.

Các loại thực phẩm không nên ăn lẫn hoặc ăn uống quá gần với thời hạn ăn khoai lang như: Bắp, giết thịt gà, trứng, cà chua, chuối và cua ghẹ.

Tổng kết

Như vậy là với bài viết này, chúng tôi đã trình làng đến các bạn cách làm khoai lang khô ngào đường cực kỳ độc đáo với lạ miệng với cách làm được update mới độc nhất tháng 04/2023, không quá khó để rất có thể làm cho doanh nghiệp món khoai lang thô ngào mặt đường bùi dẻo, thơm ngon. Hãy vào nhà bếp trổ tài ngay lập tức và trải nghiệm nhé! Chúc bạn triển khai thành công!

Khoai lang là giống cây thân thảo dạng dây leo sống thọ năm. Khoai lang có tên khoa họcIpomoea batatas, thuộc chúng ta Bìm bìm (Convolvulaceae). Khoai lang gồm quan hệ họ hàng xa cùng với khoai tây (Solanum tuberosum) có xuất phát Nam Mỹ cùng quan hệ chúng ta hàng vô cùng xa với khoai mỡ chảy xệ (một số loài trong chi Dioscorea) là những loài có bắt đầu từ châu Phi với châu Á. đưa ra Ipomoea có khoai lang, rau xanh muống (Ipomoea aquatica) và một trong những loài hoa ngớ ngẩn được điện thoại tư vấn bằng một vài tên như bìm bìm (chung với những chi khác), tuy nhiên từ này không được dùng làm chỉ khoai lang, rau củ muống. Một vài giống cây trồng của Ipomoea batatas cũng rất được trồng như là cây cối trong nhà.

Khoai lang là món ăn gắn bó nhiều năm với tín đồ Việt, mặc dù nhiên, không chỉ có tác dụng chống đói, khoai lang, rau lang là hầu hết thực phẩm có mức giá trị dinh dưỡng cao, nhiều một số loại vitamin và khoáng chất bao gồm lợi, nếu ăn đúng liều lượng sẽ hoàn toàn có thể trị được không ít loại bệnh. Hãy liên tục để khoai lang, rau xanh lang lộ diện trong bữa tiệc của bạn.

Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao

Khoai lang là nguồn cung cấp chất xơ, vi-ta-min và chất khoáng dồi dào. Trong mỗi 100g khoai lang chỉ cất 86 calories. Hoàn toàn có thể thấy, khoai lang là một trong thực phẩm giàu bồi bổ nhưng ít năng lượng. Vào 100g củ khoai lang bao gồm hàm lượng xứng đáng kể các chất dinh dưỡng, khoáng chất cùng nhiều vitamin sau:

Canxi: 38mgChất xơ: 3,3gNăng lượng: 90kcalChất béo: 0,15gFolate (Vitamin B9): 6 μgSắt: 0,69mgMagie: 27mgMangan: 0,5mgNiancin (Vitamin B3): 1,5mgPhốt pho: 54mgKali: 475mgĐạm: 2gRiboflavin (Vitamin B2): 0,11mgNatri: 36mgKẽm: 0,32mgTinh bột: 7,05gĐường: 6,5gThiamine (Vitamin B1): 0,11mgVitamin A: 961 μgVitamin B6: 0,29mgVitamin C: 19,6mgVitamin E: 0,71mg

Tác dụng của khoai lang phụ thuộc nhiều vào giá chỉ trị bồi bổ của nó. Khoai lang có tính năng nhuận tràng, chữa táo apple bón. Củ khoai lang là một trong những thức ăn tốt với những người bị giảm sút gan.

Những người bị di tinh, thủy dịch đục cần sử dụng khoai lang khô tán bột uống hàng ngày 20 g vào sáng sớm cùng tối trước khi đi ngủ. Uống liên tiếp vài tía tuần vẫn có công dụng tốt.

Phụ nữ kinh nguyệt ko đều, tiết xấu thường ăn khoai lang từng tháng 15-20 ngày. Ăn vài ba tháng đã có kết quả tốt.

Vỏ khoai lang chứa nhiều vitamin cùng khoáng chất, bởi vì đó, lúc luộc, cần bảo đảm an toàn phần vỏ không xẩy ra xây xát, ko gọt vỏ còn nếu như không cần thiết.

Trong khoai lang có chất đường, nạp năng lượng nhiều, nhất là khi đói, sẽ gây tăng tiết dịch vị làm cho nóng ruột, ợ chua, tương đối trướng bụng. Để tránh triệu chứng này, khoai cần được luộc, nướng thiệt chín hoặc nêm ít rượu để phá huỷ hóa học men. Trường hợp bị đầy bụng, có thể uống một ít nước gừng.

Khoai lang là vị thuốc, món ăn uống bổ dưỡng cho những đối tượng, nhưng fan bị tiêu chảy, viêm dạ dày, đường huyết tốt nên giảm bớt ăn khoai lang.

Cách có tác dụng khoai lang khô

Khoai lang ngoài những cách ăn thông thường như luộc, hấp, nướng thì còn tồn tại khoai lang khô, với mùi hương vị cũng khá ngon, là món ăn vặt phổ cập tại Việt Nam. Vào khoai lang khô, các chất chất bổ dưỡng bị giảm, các vitamin và dưỡng chất được bảo toàn, lượng calo trên trọng lượng tăng. Khoai lang phơi thô chứa đa số chất khôn cùng quý cùng với cơ thể, trong đó có vitamin phòng nhiễm mỡ. Việc thiếu vi-ta-min này hoàn toàn có thể dẫn đến hỗn loạn đưa hoá gan, lây lan mỡ gan, xơ gan.

Khoai lang khô có thể làm bởi nhiều cách, cơ bạn dạng nhất là sấy và phơi khô.

Dùng máy sấy hoặc lò nướng

Khoai lang rửa sạch, nhằm ráo nước, luộc chín, vớt ra gọt vỏ, cắt lát và cho vô máy sấy, hoặc lò nướng, sấy theo hướng dẫn tùy thuộc vào loại sản phẩm sấy và phụ thuộc vào khẩu vị, hoàn toàn có thể sấy dẻo hoặc sấy giòn tùy ý. Lưu ý khi giảm lát buộc phải đều tay, để những lát khoai gồm độ dày phần nhiều nhau với sẽ khô cùng lúc.

Làm khoai lang phơi khô

Khoai lang gọt vỏ, rửa không bẩn rồi thái thành những dải dày, mang lại khoai lang vào bát rồi hấp khoảng 18 phút, khoai sau thời điểm hấp chín cho tới thì xếp khoai lang ra rổ hoặc rá, phơi khoai lang dưới ánh nắng mặt trời khoảng tầm 2-3 ngày. Khoai lang được phơi hanh hao bề mặt. Khi phơi xem xét vấn đề vệ sinh, những vết bụi bặm, mưa gió... Sẽ hoàn toàn có thể làm hỏng mẻ khoai. Nếu muốn khoai dẻo,cho khoai lang sẽ phơi vào trong nồi hấp vẫn đun sôi, hấp khoảng 2 phút rồi lấy khoai ra, xếp vào rổ tuyệt rá phơi ở khu vực thoáng khí, ít nắng cho đến khi khoai thô mềm dẻo.

Khoai lang là món ăn gắn bó nhiều năm với người Việt, tuy nhiên, không chỉ có chức năng chống đói, khoai lang, rau lang là đầy đủ thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao, nhiều một số loại vitamin cùng khoáng chất bao gồm lợi, nếu ăn đúng liều lượng sẽ hoàn toàn có thể trị được nhiều loại bệnh. Hãy liên tiếp để khoai lang, rau xanh lang mở ra trong bữa tiệc của bạn.

bài trước

Trường mầm non quốc tế sài gòn, đứng đầu 11 trường mầm non quốc tế tại tp

bài bác sau

Trao giải hội thi trạng nguyên giờ việt năm 2022, trao giải hội thi trạng nguyên tiếng việt 2023

Leave a Reply Cancel reply

Your thư điện tử address will not be published. Required fields are marked *